Clubbell Sistemas Energéticos
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Saca todo el partido a tus entrenamientos de clubbells entendiendo cómo produce energía tu cuerpo a través de los sistemas energéticos. Un workshop 90% práctico donde dejarás de hacer simples repeticiones y empezarás a aplicar velocidad, potencia, resistencia y fuerza distribuida de forma coherente para disparar el rendimiento. 4 horas de formación que cambiarán tu visión del entrenamiento para siempre.
Víctor Téllez
- ¿Te aburres entrenando con clubbell porque no sabes cómo planificar?
- ¿No sabes cómo crear una sesión de clubbells?
- ¿Tienes dudas a la hora de elegir el peso y el ejercicio?
- ¿Te cuesta decidir objetivos para mejorar con clubbells?
- ¿Te gustaría saber qué tipo de estímulos con clubbells son los más apropiados para mejorar la estética?
Este es el workshop que necesitas, desbloquearemos TODOS ESOS PROBLEMAS y te convertirás en experto en planificar entrenamiento con clubbells.
Contenidos
- Fisiología básica de los diferentes sistemas bio-energéticos para entender la planificación de entrenamiento con clubbells
- Intensidad y volumen de entrenamiento
- Diferentes metodologías de entrenamiento para mejorar el rendimiento con clubbells
- Cómo crear una sesión de entrenamiento con clubbells.
- Nivel de conocimiento previo: NINGUNO
¿Para quién es este Workshop?
1
Amantes del entrenamiento, que necesitan entender los estímulos que aplicar para mejorar el rendimiento con clubbells, sin lesiones y en menos de 6 meses.
2
Para instructores de clubbells que quieren profundizar mucho más en la prescripción de clubbells, ya no sólo técnicamente sino a nivel de planificación.
3
Para entrenadores y profesionales del entrenamiento que quieran empezar a manejar el clubbell.
4
Para personas que entrenan con clubbells hace tiempo pero necesitan nuevos retos y estímulos.
5
Para personas que quieren aprender a periodizar su entrenamiento con el fin de competir con clubbells.